抽雪茄对身体的危害极大，其产生的烟雾含有尼古丁、焦油、一氧化碳及多种致癌物质，长期吸食会引发多系统健康问题，具体危害如下：
一、呼吸系统损害
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气道炎症：雪茄烟雾中的焦油、尼古丁等化学物质会刺激气道黏膜，引发炎症反应。长期吸食者气道内炎症细胞数量显著增加，导致黏膜充血、水肿，出现咳嗽、咳痰等症状。
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肺功能下降：烟雾中的有害物质会损害肺泡和支气管结构，影响肺的通气和换气功能。长期吸食者肺活量减少，一秒钟用力呼气容积（FEV1）降低，肺功能下降速度明显快于非吸食者。
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慢性阻塞性肺疾病（COPD）：长期吸入烟草烟雾会引起气道炎症和肺组织破坏，进而发展为COPD。这是一种不可逆的呼吸系统疾病，表现为呼吸困难、咳嗽等症状。
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肺癌风险增加：雪茄烟雾中的多环芳烃、亚硝胺等致癌物质会损伤肺部细胞DNA，引发细胞突变和癌变。长期吸食者罹患肺癌的概率显著高于不吸烟人群，且与吸烟量成正比。
二、心血管系统损害
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血管内皮损伤：尼古丁等成分会影响血管内皮细胞功能，导致血管内皮损伤。血管内皮是血管的重要保护层，内皮损伤后血管更容易发生粥样硬化等病变。
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血压升高：雪茄中的成分会引起交感神经兴奋，导致心率加快、外周血管收缩，从而使血压升高。对于本身就有高血压倾向或已患高血压的人群，这种影响更为显著，可能加重病情并增加心脑血管事件发生风险。
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心血管疾病风险增加：长期吸食雪茄会增加患心脏病、中风等心血管疾病的风险。烟雾中的一氧化碳会降低血液携带氧气的能力，使心脏处于相对缺氧状态，长期如此会加重心脏负担。
三、口腔健康损害
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口腔炎症：雪茄烟雾中的有害物质会刺激口腔黏膜，增加患口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病的风险。
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牙齿问题：烟雾中的色素等物质会附着在牙齿表面，导致牙齿变色。长期刺激还会损伤牙龈，增加牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的发生风险，进而影响牙齿稳固性，导致牙齿松动、脱落等问题。
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口腔癌风险增加：吸食雪茄时，烟草中的致癌物质直接接触口腔黏膜和喉部，从而增加癌变风险。长期吸食者口腔癌、喉癌的发病率明显升高。
四、其他健康损害
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成瘾性：雪茄中的尼古丁具有很强的成瘾性，长期吸食会导致尼古丁依赖。戒断时会出现焦虑、烦躁、注意力不集中等戒断症状。
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被动吸烟危害：雪茄烟雾中的有害物质也会影响到周围非吸烟者的健康，尤其是儿童和孕妇。被动吸烟会增加他们患呼吸道疾病和其他健康问题的风险。
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